(no subject)

[nel6]

Мне всю жизнь говорят, ах, как мало ты пьешь, как мало ты пьешь, надо два-три литра воды в день! А я всю жизнь страдаю комплексом, что не могу впихнуть в себя достаточно воды, а ведь это так вредно. А теперь до меня вдруг дошло. Когда я ем полуфабрикаты, ресторанную еду, я уже молчу про фастфуд, всякие сосиски, кетчупы и кучу соли, я вдруг внезапно начинаю тоже очень много пить. В каждой поездке, где я питаюсь таким образом, я выпиваю кучу воды. А когда я дома ем натуральную еду - действительно натуральную, а не ту, на которой написано "натурально" - приготовленную самой из совершенно сырых свежих продуктов, я пью очень мало. Потому что организм добирает жидкости достаточно и не страдает от дикого сушняка, вызванного всякой съестной гадостью. И теперь я понимаю, почему народ так много пьет. Один гамбургер - литр воды. Один салат или свежий стейк - ноль литров воды. Врачи, врачи...

Comments

[nel6.livejournal.com]

Я думаю, что во многом это и от индивидуального организма зависит, конечно. Кому-то нужно больше воды, кому-то меньше. Но я теперь уверена, что еда стопроцентно играет в этом большую роль, потому что если уж я, кто в день пьет два чая и один компот обычно, литрами воду хлещу, когда в ресторане ем, то связь очевидна.