Мдя... куда тебя занесло то на ночь глядя?! Честно говоря, не люблю я бороться и искоренять, ибо ленив до ужаса и предпочитаю забить. Опять же, только решишь, что ты всё искоренил, как оно внезапно подкрадется и цапнет за то самое. Так что мне лично проще смотреть на кольцо Соломона. Да, сегодня я рефлексирую, но завтра то будет новый день. Или не завтра, но всё равно будет. И это не надежда, это просто пофигизм. В конце концов, мозг человека чудеснейшая штука, он всегда найдет на что более приятное отвлечься. Так что, имхо, гораздо важнее перестать чувство вины лелеять, нежели просто его испытывать.