Боюсь вас разочаровать, но я тоже не ем фастфуд, и тоже ем на 98 процентов только то, что готовлю сама, а пью как раз 2-2.5 литра в день. Не потому, что надо, а потому, что хочу. Я всегда была водохлебом, и выпить столько для меня - очень просто. Летом могу и три выпить без проблем)) Мне кажется, все очень индивидуально. У кого-то организм добирает сам, а у кого-то потребности другие))